目黒駅徒歩3分 40代からの大人の女性の美と健康をサポート 肌トラブル・エイジングケアサロン

膝周りが気になる…膝肉のたるみ解消で太もももスッキリ!

2019/07/13
 
この記事を書いている人 - WRITER -
諦めていた、ほうれい線やたるみ、毛穴の開きやシミ、しわなど。 大人の女性のお肌の悩みにオーガニックハーブトリートメントでファンデのいらない赤ちゃん肌へ。 ご好評いただいているリンパマッサージや顔筋フェイシャルで、さらに効果アップ! 結果重視のメニューをそろえてお待ちしておりますので、あなたの『なりたい』をご相談ください!

膝肉のたるみ解消で足全体がスッキリ

 
「40歳を過ぎて、特に膝周りのたるみが気になり始めた。
昔は、ミニスカートで生足が当たり前だったのに・・・。」
 
 
仕事はデスクワークで座っていることが多いし、
最近は運動もしていないので、脚が太くなった気がする。
 
同じようなお悩みありませんか?
 
実は私も膝が出せなくなっています・・・。
 
 
 
膝肉のたるみの原因の1つは、
加齢や運動不足で筋肉が衰え、たるんでくることが原因の1つ。
 
もう1つは、膝裏の膝下リンパが、
つまっていることによるむくみや滞りが原因。
 
 
 
どちらも加齢や運動不足が原因です。
スッキリさせるには、筋肉を鍛えて解消することと、
リンパを流して解消してあげること。
 
 
 
筋トレは、日々の小さな積み重ね、
努力が必要ですが一生ものです!
是非とも手に入れていただきたい!
 
 
スクワットはおススメです。
少ない回数でも、大きな効果を生みますし、
大きい筋肉を鍛えることによって、全身の代謝アップにも!
 
 
ただ、正しくやらないと効果も半減してしまいますので、
正しい方法でやってください。
ネットで調べると動画などもいっぱいあります。
 
 
 
そして、リンパを流す方法。
こちらはお手伝いさせていただけます。
 
 
前述の
「40歳を過ぎて、特に膝周りのたるみが気になり始めた。
昔は、ミニスカートで生足が当たり前だったのに・・・。」の方。
 
 
リンパのマッサージで膝周り、膝裏のリンパを
しっかり流していきました。
 
 
膝上のお肉は少し硬くなっていました。
この時期の冷えも関係あります。
リンパマッサージで代謝を上げながら、
ほどいていきます。
もちろん、太ももの内側や鼠蹊部もほぐし流していきます。
 
 
左側が施術前、右側が施術後です。
膝上のお肉がスッキリ。
たるみがなくなりました。
 
 
 
 

そして、足全体がこちら↓。

 

元々細身の方なのですが、リンパを流したことによって

足首やふくらはぎも目り張りが出てスッキリしています。

 

特に、太ももの内側がほっそり。

 

内側の膝のラインがきれいに出て美脚に!

 

 

まだまだ、ミニスカートいけますねスカート

 

 

 

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