ファスティングで少しは細胞たち休めたのかなぁ・・・

『はたらく細胞』という漫画をご存じですか?
私たちの体の中でどのように細胞が働いてくれているかを細胞を擬人化してわかりやすく教えてくれる漫画です。

赤血球さんが酸素を運んでくれたり、白血球さんが細菌と戦ってくれたり。
細胞たちの働きをドラマ仕立てで見せてくれます!

これがとっても面白くて、ためになるんですね。
アニメにもなっています。

『はたらく細胞』シリーズには、
『はたらかない細胞』とか『はたらく細菌』とかいくつかシリーズがあるのですね。

先日、Amazonプライムビデオで見つけたんです。
『はたらく細胞BLACK』って言うのを!

ブラックって言うだけあって、ブラック状態な体の話なんです。

自分の身体に優しくない大人の体内の物語。

喫煙や、飲酒、ストレスにカフェイン。
こういうものが、体に及ぼす影響について。

体に入ってきたものを、処理するために休むことなく働いてくれている細胞。
彼らにとっては、まさに、休むことも許されないブラック企業(体内)。

赤血球さんが酸素を運ぶための通路(血管)は、ストレスや食生活の乱れなどで汚れていたり、障害物があったり。

白血球さんたちは、次から次へと侵入してくる細菌たちと果てしない戦いを続けている。
腎臓では、血液をろ過する役割を担う糸球体達が、黙々と仕事をこなしていたり。

擬人化されたことによって、細胞たちの働きの大変さを感じることができて、
どれだけ体に負担をかけているかを思うと、反省しかない・・・。

身体に負担がかかれば、免疫力も低下するし、免疫力が低下したら戦ってもらえなくなる!
栄養は体に大切な内臓や脳などに先に持っていかれるので、肌荒れや、乾燥、髪の毛が細くなったり・・・。
お肌や美容にとっても良くないことばかりですね。

いざ細菌やウィルスが体内に入ってしまったら、戦ってもらわなくてはいけないので、
平常時ぐらいは、なるべく体に負担がかからないような生活を心がけよう!

ストレスをためるのも身体に負担がかかるので、
リラックスしにマッサージでも行こうかなぁ~♪

なんて、思ったお話しでしたm(__)m

ご興味のある方は、ぜひ!

新鮮な野菜の写真って、癒されませんか?!w

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